［IS-REC/MyLIFELOG］■2018年12月16日(日)曇り一時晴れ

『貧困を救えない国・日本』を読んだ

阿部　彩・鈴木大介著『貧困を救えない国・日本』（PHP新書）（写真）

をようやく読み終えた。職場ではまったく空き時間なく、帰宅して夕食後のわずかな時間で読むのだからどうしてもこういった新書判ですら１週間を要してしまう。阿部は大学教官でもっぱらデスクワークで貧困を研究し、一方の鈴木は貧困のルポライター。互いに違うアプローチで日本の貧困問題を堀り下げている。日本で進行する格差社会の中で貧困問題は特に子供の貧困の深刻さから最近話題となる。その解決の方法と方向性はどう考えれば良いのか。著者らの対談では一つの方向性として諸外国との比較を一つの根拠に消費税を含む国民の税負担を増やす必要に言及している。私の考えは多少異なるが、増税によって社会保障の国民負担率を上げるのであれば、近年話題となるベーシック・インカムの導入が貧困を含む問題の解決につながるように思った。

早朝の運動

朝の運動メニューは、(1)ラジオ体操第一と第二(2)スクワットを中心とした腹回りメニュー４種(3)スクワット1種2回繰り返し(4)トレッドミル出のジョッギングと早足歩き30分～40分、合計約１時間となった（組写真はYoutubeがらダウンロードして運動時に参照しているムービー画面）。今日は休日なのでトレッドミルは44分で運動距離6kmとなった。

今日の食事

朝食（写真）はサーモン甘塩焼き・蒸し野菜・玉子焼き・納豆、イクラとタラコを添えて黒大豆入り玄米ご飯と味噌汁。昼はライ麦パンとチーズ・ヨーグルト、夕食（写真）は最近ちょっと元気がない（風邪気味？）ので、久し振りに焼き肉（由利牛のポン酢おろし）をいただく。