先週末上京～明治神宮と西洋美術館
先週末は12月予定の長男結婚式に着る衣裳合わせで上京。
明治記念館で用を済ませ、その後式場となる
明治神宮に回った。つい先頃、NHKスペシャル「明治神宮 不思議の森～100年の大実験～」をみていたので大鳥居をくぐり本殿に至る石畳を通って眺める景色がとても興味深く感じた。客殿から本殿広場に繰り出す
結婚式を終えた新郎新婦とその参列者の列が沢山の観光客や参拝者の目を引いていた（写真）。翌日は当初上野の森美術館でフェルメール展を観る予定だったが入場を待つ長蛇の列に圧倒されて諦め、
西洋美術館へ。常設展だったがゆっくり観覧できた（写真）
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| 明治神宮本殿広場 |
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| 西洋美術館にて |
15[月]・16[火]早朝トレッドミル実行
日が短くなった。早朝5時はまだ日の出前で外は暗い。億劫がらず朝のトレッドミルを実行しようと、
昨日15日月曜、今日16日火曜と早朝トレッドミルを実行。最近はランニング速度にこだわらず、
時速9km/hr.で40分程度を目安に6～7km走る事とした。今日は運動距離6km、ウォームアップを除けば約40分である
（グラフ）。ランニング後、シャワーを浴びて朝食。今朝は妻の朝市出向なく、
玉子焼きや蒸し野菜、野菜ピクルス、納豆など、定番メニュー（写真）。
火曜日でリハセン出張だが協和に向かう途中、激しい雨となる。リハセンに到着する頃には小降り。今日は外来患者さんの少ない周期に当たり、受診した患者さんとゆっくり話をして診察を進める。
定期歯科受診、夕食はイギスのつみれ味噌汁
午後自宅に戻ってから、3カ月に1度の
歯科受診に向かう（写真）。歯石を取り、歯の磨き方の指導を受けてまた3カ月後の受診予定となる。夕食は今日外来で患者さんからいただいた
“ゆで栗”もつまみながら、イギスのつみれ入り味噌汁、ほか（写真）。
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