今日は朝のトレッドミル実施！
やや蒸し暑く感じる連休明けの朝を迎えた。いつもより薄着でトレーニングルームの窓も開け放してランニング開始。ここ数日audible.comで聴いている、吉田修一『橋を渡る』は、どうもストーリーを追うとランニングに集中できなくなってしまいがち。そこで今朝はaudible.comなしで走った。運動時間54分、速度8.9kmh、距離8km、平均HR120bpm、消費カロリー381kcal.（グラフ）。
シャワーを浴びて朝食。今朝はスズキの刺身がメインディッシュ。その他副食は常備菜としてキンピラゴボウ、アン肝味噌ペースト、塩辛、イクラ、納豆、そして黒大豆入り玄米御飯と油揚とダイコン葉の味噌汁（写真）。休みが続くと職場出勤が億劫に感じるが、そんな気持ちを振り切り時間通りに出勤。医局のオーダリング端末で指示受け処理、リハ室の日誌に認印後、外来へ。仕事の関係で月曜に2カ月に1度通院する、糖尿病・高血圧フォローアップ中のKM(54歳男）さんの採血検査と診察。小児新患SR(4歳男）ちゃんの診察。病棟患者では、ET(96歳女）さんの診察と処方。その後レセプト点検と嚥下機能検査同意書用の説明書作成。午後は明日退院のMS（65歳男）さんの退院時サマリーと退院療養計画書など作成。午後3時30分から会議。午後4時30分過ぎに退院患者MSさんの診察とお別れの挨拶（但し、彼は当院外来通院予定）。午後5時30分帰宅。
午後6時に夕食。夕食は鯛のすまし、など（写真）。外は小雨模様で一休みしてから鶴舞温泉へ。
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