うるい”＝“オオバギボウシ”
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| “うるい”＝“オオバギボウシ” |
今朝の朝食
蒸し野菜は、もやし・タマネギ・ブロッコリー・ほうれん草・椎茸のほか、今朝市場で仕入れた、
“うるい”（写真）が入っていた。“うるい”は私にとって少し珍しいので調べてみた。ユリ科ギボウシ属の多年草。正式名称は、“オオバギボウシ”。山カンピョウやギンボなどとも呼ばれる
山菜。最近はやはり食用栽培されている。今朝市場で仕入れた、“うるい”が山菜なのか、栽培物かは不明である。蒸して食べてもその食感はしゃきしゃきして結構おいしかった。朝食はその他、サクラマスの刺身・ゆで卵・納豆など（写真）。
今朝も走った!!
早朝トレッドミルランニングはスケジュール通り。
運動時間54分、速度8.96kmh、
距離8km、平均HR118bpm、消費カロリー371kcal。ここ3日間、ほぼ同じペースの走り（グラフ）。朝食後、いつもの時間で出勤。今の時期、紹介入院患者が少なく入院患者も減る一方で仕事は楽で有り難いが少し不安となる。入院中のIS(67歳男）さんは右穿通枝域脳梗塞だが、日常生活ほぼ自立し、ゴールデンウィークの自宅外泊で問題なかった。リハ室での左上肢機能訓練を見せてもらった後、本人と相談して今週末の退院を決定。リハビリ入院はゴール到達までの入院期間と本人の満足度で治療成績が決まるから早い退院でまた入院患者数が減少するのも致し方がない。午後、「嚥下評価検査説明書」を引き続き作成。午後5時過ぎ帰宅。午後6時のラジオニュースを聴きながら夕食は少し早め。
今日は
コシアブラのてんぷらと、甘エビ刺身がメイン・ディッシュ。今日は気温低めでこの所、暖かくて着けることのなかった床下暖房をオンにした。今晩は体の芯からあったまる必要あり、鶴舞温泉へ。
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